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Pour nous contacter : 04 78 72 76 58 / 06 15 09 20 41 - aurelie.yoga@yogama.org


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ENTRE STRESS et LACHER PRISE

 

Entre Stress et lâcher prise
Stage de Yoga animé par Aurélie Caudullo, 
professeur diplômée de l’institut français de yoga

DIMANCHE 24 octobre 2015 de 14h à 17h30

On entend souvent, autour de nous, parler du lâcher prise. 
Mais qu'est-ce que c'est,réellement, le lâcher prise ? 
De quelle nature est la relation entre le stress et le lâcher prise ? 
Et surtout comment fait-on pour lâcher prise ?
Il ne suffit pas de le décider et de le vouloir pour y parvenir. Une piste pour aller dans ce sens est d'être à l'écoute de ce qui se passe dans le corps. Pour ce faire, le yoga est très utile.
Dans les épisodes de stress, tout se passe comme si on était éjecté hors de soi, et qu'on était spectateur de suite d'événements qui s'enchaînent sans pouvoir agir dessus. Durant cet atelier, grâce à la pratique du yoga, on va tenter du prendre du recul par rapport aux pensées qui nous agitent.
A l'aide de postures, de relaxations, de respirations, il est possible d'habiter son corps stablement, pour traverser plus sereinement les moments de turbulence.
Renseignements :
Tarif :
50 euro
Lieu :
Centre Tao Yoga 
2 rue Dumont d’Urville 
69004 Lyon
Inscriptions / informations :
Aurélie Caudullo :  
04 78 72 76 58 / 06 15 09 20 41 
aurelie.yoga@yogama.org

Publié le 10 septembre 2014 à 21:07:46 dans stages et ateliers | Commentaires (0) |

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