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Pour nous contacter : 04 78 72 76 58 / 06 15 09 20 41 - aurelie.yoga@yogama.org


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Entre stress et lâcher prise

ENTRE STRESS ET LÂCHER PRISE : stage de YOGA

 

DIMANCHE 14 SEPTEMBRE

Stage de Yoga animé par Aurélie Caudullo, professeur diplômée de l’institut français de yoga

 

Présentation

On entend souvent, et de plus en plus autour de nous, parler du lâcher prise.

Mais qu'est-ce que c'est, le lâcher prise ?

De quelle nature est la relation entre le stress et le lâcher prise ?

Et surtout comment fait-on pour lâcher prise ?

Il ne suffit pas de le décider et de le vouloir pour y parvenir. Une piste pour aller dans ce sens est d'être à l'écoute de ce qui se passe dans le corps. Pour ce faire, le yoga est très utile.

Dans les épisodes de stress, tout se passe comme si on était éjecté hors de soi, et qu'on était spectateur de suite d'événements qui s'enchaînent sans pouvoir agir dessus. Durant cet atelier, grâce à la pratique du yoga, on va tenter du prendre du recul par rapport aux pensées qui nous agitent.

A l'aide de postures, de relaxation, de respirations, il est possible d'habiter son corps stablement, pour traverser plus sereinement les moments de turbulence.

 

Renseignements pratiques

Dimanche 8 septembre  2013 de 14h à 18h

Tarif : 50 euros  arrhes 10 euros

 Lieu : Centre TAO YOGA 2 rue Dumont D'Urville à LYON 4ème

Inscriptions / informations :

Aurélie Caudullo :  aurelie.yoga@yogama.org ou 04 78 72 76 58 - 06 15 09 20 41

Publié le 12 septembre 2012 à 11:59:54 dans stages et ateliers | Commentaires (0) |

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