yoga à Lyon
association Yogama :cours collectifs, cours particuliers, et des cours spécifiques pré accouchement et post accouchement : yoga et maternité et yoga maman et bébé
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Depuis le 12-06-2007 :
4386 visiteurs
Depuis le début du mois :
419 visiteurs
Billets :
16 billets
Prochains cours : dimanche 18 novembre et dimanche 25 novembre
Lieu : Centre Tao, 2 rue Dumont d'Urville à lyon 4ème, quartier Gros caillou
Tarif : 12 euros pour une heure et demie de cours
Horaire : 14h à 15h30
Si vous souhaitez venir, merci de contacter le professeur, Aurélie Caudullo, auparavant
au 06 15 09 20 41 ou aurelie.yoga@tele2.fr
Attention le cours sera supprimé, s'il n'y a pas assez de participants, à moins de 5 participants.
Ces cours ont lieu toutes les deux semaines, en général le week-end.
Publié le 12 novembre 2007 à 15:04:37 dans accueil | Commentaires (0) | Permaliens
les cours de yoga pour les femmes enceintes reprennent cette semaine :
prochains cours :
Vendredi 9 novembre 2007 de 15h à 16h centre tao 2 rue dumont d'urville, 69004 LYON, Croix Rousse, quartier gros caillou
accès : métro croix rousse, bus 13 ou 6 arrêt Austerlitz, parking gros caillou à proximité
Tarif :
cours de groupe : 15 euros l'heure
adhésion annuelle : 20 euros, adhsion souhaitée dans le cas d'un suivi régulier
Publié le 05 novembre 2007 à 10:01:16 dans activités de l'association | Commentaires (0) | Permaliens
Les cours reprennent cette semaine :
Prochains cours :
le jeudi 8 novembre de 10h à 11h à la maison de la parentalité
le mardi 13 novembre de 10h à 11h à la maison de la parentalité
adresse : La maison de la parentalité 6 rue Jean Jullien 69004 LYON
Tarif :
cours de groupe : 10 euros la séance, 40 euros les 5 séances
adhésion : 20 euros pour adhérer à la cause des parents dans le cas d'un suivi régulier
Rappel : c'est un cours de yoga pour les mamans accompagnées de leur bébé.
convient de la naissance jusqu'à 9 mois environ
La période idéale pour débuter ce cours en groupe se situe entre 1 mois et 4 mois après la naissance du bébé.
Chaque mouvement est très doux en accord avec l'état de la maman et les besoins de son bébé.
Publié le 05 novembre 2007 à 09:52:16 dans activités de l'association | Commentaires (0) | Permaliens
Prochain cours : jeudi 1er novembre
Lieu : Centre Tao, 2 rue Dumont d'Urville à lyon 4ème, quartier Gros caillou
Tarif : 12 euros pour une heure et demie de cours
Horaire : 14h à 15h30
Si vous souhaitez venir, merci de contacter le professeur, Aurélie Caudullo, auparavant
au 06 15 09 20 41 ou aurelie.yoga@tele2.fr
Attention le cours sera supprimé, s'il n'y a pas assez de participants, à moins de 5 participants.
Ces cours ont lieu toutes les deux semaines, en général le week-end.
Publié le 22 octobre 2007 à 13:45:06 dans activités de l'association | Commentaires (0) | Permaliens
On me pose souvent la question : que faut-il mettre pour faire du yoga ?
Parfois aussi, on ne me pose pas la question, et on vient en jean... Ce qui empêche de faire de tous les mouvements tout en étant à l'aise.
Quelques règles pour faire du yoga tout en étant à l'aise :
1: Il n'y a pas d'uniforme en yoga. Vous n'avez pas à investir, à acheter encore un vêtement.
2 : On pratique pieds nus ou en chaussettes. On met des vêtements amples qui permettent de faire des grands mouvements sans être serrés.
3 : On met surtout le vêtement dans lequel on se sent bien, que ce soit un jogging, un joli pantalon de ville, un vieux pantalon qu'on ne mettait plus... Chacun fait comme il veut; l'important c'est d'être à l'aise !
4 : Pas de jean !
5 : si on a beaucoup de bijoux, mieux vaut en enlever quelques-uns...
Publié le 20 septembre 2007 à 11:05:36 dans Infos pratiques | Commentaires (0) | Permaliens
mes conseils de lecture...
YOGA et maternité :
Accouchement, naissance, un chemin initiatique Martine Texier
L'attente sacrée, 9 mois pour donner la vie Martine Texier
Bébé est là, vive maman : les suites de couche Dr Bernadette de Gasquet
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