YOGA à LYON
association YOGAMA :
www.yogama.org
YOGAMA a deux activités principales :
Les activités ont lieu à Lyon 4ème
au Centre Tao, 2 rue Dumont D'Urvilleà la Maison de la Parentalité et de la naissance 6 rue Jean Jullien
au Loft Zen 12 rue Gigodotau Dojo Zen 11 rue Dumenge
adresse postale de l'association : association YOGAMA - Centre TAO YOGA / 2 rue Dumont d'Urville / 69004 Lyon
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Enseignement
les pratiques proposées sont dans l’esprit de la fédération IFY à laquelle je suis affiliée.
Il s’agit de proposer un travail postural, respiratoire et mental pour l´équilibre et la santé du corps et de l´esprit grâce à une pratique progressive, un effort juste associé à la relaxation et une grande attention dans l´action, afin de nous conduire vers l´autonomie.
L´enseignement proposé à l’IFY est en dehors de tout dogme et de toute croyance, issu de l´expérience de nombreuses générations de yogis qui le pratiquent depuis des siècles. L’enseignement de l’IFY prend en compte toutes les composantes de la vie en interaction les unes avec les autres : vie sociale, professionnelle, relationnelle, psychique et spirituelle. Le pratiquant de yoga n’est pas coupé du monde, mais dans une relation apaisée avec lui-même et le monde. Ainsi le yoga peut être défini comme une méthode cohérente pour :
- harmoniser et gérer sa vie avec clairvoyance et sérénité
- améliorer ses facultés d´attention et de concentration.
Les séquences de postures : La posture prend pleinement son sens en relation avec d'autres dans une séquence rendue cohérente grâce à une progression. Celle-ci est au service d'un projet, qui respecte l'organisme humain. A une phase d’accomplissement succède une phase de compensation et de préparation à l’exercice respiratoire, à la méditation ou au retour à l'activité
Les séquences de postures et l'utilisation du souffle se conçoivent pas en relation avec l'intériorisation et l'observation indispensables à la connaissance de soi.
Le texte de référence est le YOGA SUTRA de PATANJALI avec les commentaires du professeur T KRISHNAMACHARYA et de son fils T.K.V. DESIKACHAR.
Publié le 14 juin 2009 à 15:55:36 dans accueil | Commentaires (0) | Permaliens
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