YOGA à LYON : association YOGAMA

Yoga post natal à la maison de la parentalité

Au 6 rue Jean Jullien, à la Croix-Rousse, il reste encore des places

C'est un cours de yoga post natal où on vient avec son bébé. Le but est de remettre en mouvement le corps, évacuer le stress, réduire les tensions. On peut commencer dès la naissance (possibilité de cours individuels au début).

La pratique proposée est adaptée à la maman, on ne fait pas les mêmes mouvements si l'accouchement est récent ou s'il date de quelques mois.

Le cours est conçu pour accueillir les mamans avec leur bébé. la maison de la parentalité est un endroit familial avec des jouets, une table à langer, des personnes qui ont l'habitude de rencontrer des mamans avec leur bébé. Durant le cours, les besoins du bébé sont pris en compte, ce qui fait que c'est un cours étonnamment calme alors qu'il ya plusieurs bébés. La maman peut pratiquer avec le bébé contre elle, porté en écharpe par exemple, ou le bébé peut être en contact avec la maman ou encore dans une proximité rassurante pour la maman et le bébé.

Tarif : 10 euros l'heure, 40 euros les 5 cours
adhésion : 20 euros l'année à la MPN (adhésion souhaitée lors d'un suivi régulier)

Contact : inscription auprès du professeur, Aurélie Caudullo, au 06 15 09 20 41 ou au 04 72 07 99 91 ou encore par mail aurelie.yoga@tele2.fr