YOGA à LYON : association YOGAMA

Yoga Maman  Bébé :

Cours de yoga post accouchement pour les mamans accompagnés de leur bébé

De la naissance jusqu'à 9 mois après l'accouchement

Aurélie Caudullo, professeur de l'Institut Français de Yoga

Yoga maman-bébé à la maison de la parentalité

Séance de yoga postnatale pour les mamans accompagnées de leur bébé

Cette activité peut se faire rapidement après l’accouchement, car la pratique s’adapte à chacune individuellement même s’il s’agit d’un cours de groupe.

Cette séance de yoga s’adapte à la nécessité de répondre aux besoins de son bébé.

Elle  est l’occasion de se centrer sur soi tout en restant en relation avec son bébé, une relation par le contact (portage, allaitement…) ou une relation dans la proximité

Le yoga aide le corps à réguler le stress, permet de développer une utilisation judicieuse de la respiration pour évacuer les tensions, redonner du tonus à tout le corps en profondeur, retrouver une stabilité au niveau des supports, (bassin, pieds) et vivre le changement sereinement.

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Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà fait du yoga.

Ne convient plus aux besoins du bébé après 9 mois, et parfois plus tôt en fonction de la motricité de l’enfant.

Séance hebdomadaire : les mardis de 10h à 11h
Tarif :  10 euros la séance, 40 euros les 5 séances
Contact :  06 15 09 20 41
aurelie.yoga@tele2.fr

Coordonnées :

06 15 09 20 41

aurelie.yoga@tele2.fr