YOGA à LYON : association YOGAMA

YOGA MAMAN-BEBE à la maison de la parentalité et de la naissance :

Après l’accouchement : Yoga maman-bébé

Séance de yoga post-natale pour les mamans accompagnées de leur bébé

Cette activité peut se faire rapidement après l'accouchement, car la pratique s'adapte à chacune individuellement même s'il s'agit d'un cours de groupe.

Cette séance de yoga est aussi adaptée à la nécessité de répondre aux besoins du bébé.

Elle est l'occasion de se centrer sur soi tout en restant en relation avec son bébé, que ce soit une relation par le contact (portage, allaitement…) ou que ce soit une relation dans la proximité immédiate.

Le yoga aide le corps à réguler le stress, permet de développer une utilisation judicieuse de la respiration pour évacuer les tensions, de redonner du tonus à tout le corps en profondeur, retrouver une stabilité au niveau des supports, et de vivre le changement sereinement.

Il n'est pas nécessaire d'avoir déjà fait du yoga.

Ne convient plus aux besoins du bébé après 9 mois, et parfois plus tôt en fonction de la motricité de l'enfant.

NB : les forfaits sont à utiliser avant les 9 mois de l’enfant, et ne font pas l’objet d’un remboursement si toutes les séances n’ont pas été utilisées.

IL n'y a pas de séances d'essai gratuite

Renseignements pratiques

Tarifs :  Adhésion à la Cause des Parents : 20 euros*

            Séances : 11 euros la séance ou 40 euros les 5 séances

* NB : adhésion à LCDP obligatoire lorsqu’on choisit le forfait 5 séances           

Lieu :    Maison de la Parentalité et de la Naissance

            6 rue Jean Jullien à Lyon 4ème  

jour et heure :       le mardi de 11h à 12h, en cas d'affluence un deuxième cours se fait de 12h30 à 13h30

                           et ponctuellemet le jeudi de 9h30 à 10h30

contact : Auréliee Caudulo 06 15 09 20 41 ou aurelie.yoga@yogama.org