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Bonjour à tous et à toutes nous vous confirmons la venue de notre

instructeur et "tuteur"

Jérôme Kadian de "Systema-france" ( Paris).

C'est la deuxième fois que Jérôme nous fait l'honneur de son enseignement et cette fois-ci sur deux jours.
Thèmes: Défense à mains nues contre saisies, poings-pieds frapper correctement pour ne pas avoir le retour de l'impact.

S'échapper des saisies, Détruire et protéger la structure.

Défense contre et avec bâton

couteau idem et bien entendu des exercices profonds de respiration et relaxation utile pour gérer le stress du conflit

40 Euros la journée, 60 Euros les deux jours.
Pour les membres de l'asso 50 Euros les deux jours.

Cordialement,

The bureau

Bonjours à tous, juste pour vous signaler que bientôt
nous aurons des nouvelles fraîches pour vous donner
l'adresse de notre future salle d'entraînement et également
de vous retranscrire les grandes lignes voir photos (grâce à ben)
 du stage du jura.

à bientôt,
Stéphane Vartanian

Bonjour,

je vous annonce l'officialisation de "Systema-Lyon" par Mr Vasiliev Vladimir.
Cela implique une référence sur le site de Vladimir Vasiliev.
Cela signifie aussi que je me présente à vous en tant qu'instructeur en formation.
Merci à toutes et à tous.

 à bientôt,

Stéphane Vartanian

Le systema a un autre nom"poznai sebia" ou
se connaître soi-même.
Que signifie se connaître soi-même?
Ce n'est pas seulement savoir quelles sont vos
faiblesses et vos points forts, ceci est bien mais superficiel.

S'entraîner est une des voies les plus sûres de voir l'étendue
entière de nos limitations-de voir combien nous sommes fiers
et faibles. (...)

Mettre chaque participant dans les meilleurs conditions
possibles pour lui faire réaliser ce qu'il est capable de faire
à n'importe quel moment donné.

(...) Si la vérité blesse vos émotions, c'est seulement parce
que vous avez des attentes irréalistes dans une situation donnée.
Des attentes irréalistes génèrent des tensions cachées
"spirituellement", mentalement, physiquement.
Ce qui provoque de la peine: c'est le désaccord entre la réalité
et vos attentes.

Quand vous formez des opinions, essayez de chercher ce qui conforte
vos opinions.

Konstantin Komarov (instructeur et collègue de Vassiliev et Ryakbo)
répète souvent de laisser vos attentes et d'accepter les vraies
circonstances que vous voyez et sentez, et non les notions préconçues
que votre esprit fabriquent.
Cela s'applique non seulement au monde extérieur, mas aussi à la
façon dont nous nous voyons nous-même.

La clé pour la confrontation est la condition psychologique.
L'efficacité, la simplicité et contrôler la situation provient
d'un calme réel, de la confiance et du contrôle de la peur.

L'aptitude ne tient pas au corps mais au psyché, à l'esprit.

à suivre.....

Nous pouvons accepter des débutants tous le long de la saison.
 
Aussi comme nous vous le rappellons, il n'y pas de programme technique
à apprendre.
Ainsi les pratiquants néophytes "non formatés" auront
peut-être moins de difficultés que des pratiquants à l'expérience
martial et au corps déjà moulés dans un style.

Les stages qui se déroulent une  fois par mois  peuvent-être
un excellent moyen d'avoir une sensation et une vue d'ensemble 
sur le Systema. 

Dans les stages, dans les cours, chacun va à son rythme,
personne ne fait de techniques avancées ; seul l'aisance
du mouvement importe.

Le Systema vient d'une tradition Russe/Européenne. IL est apparu en Russie au dixième siècles.
Cet art martial, qui est aussi un art de vivre (chez les cosaques) se développa grâce aux invasions des mongoles, tatars, vikings, scythes etc...

En 1917 la suppression des traditions nationales entraîna le systema dans le secret et...l'interdiction d'être pratiqué par le peuple. On laissa juste une lutte, le Sambo. L'art martial russe se perpétua au sein de clans et dans l'armée et surtout parmi les forces d'élites (spetsnatz).

En systema, pas de ceinture, pas de grade. Aucuns enchaînements codifiés
(katas, taos, poomse etc..)
Juste des applications de principes répétés, permettant
de créer et de recréer le lien avec le corps et l'esprit :

L'attention, la respiration, la relaxation, la fluidité.

On laisse le mouvement se produire plutôt que de
chercher à le provoquer.

Selon votre première réaction à une ou plusieurs
attaques laisser le corps choisir la voie
de la moindre résistance.

Nous essayons également de ne pas occulter la peur.
Elle nous sert entre autres d'énergie à raffiner, 
pour être au présent.
 

Le groupe d'étude qui s'est formé est encadré par stephane Vartanian 
Ce groupe s'est formé grâce à Jérôme kadian Instructeur de Systema à Paris.
 Merci à Jérôme qui supervise et nous fait cadeau de ces strikes...
  Nous effectuons une fois par mois "stage"
ouvert à tous (aucun niveau martial exigé).
 
    

 
 
           

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