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Stéphane Vartanian arpente le chemin des Arts Martiaux depuis vingt trois ans.
Il débute par le Karate. Il obtient une ceinture noire puis, commence à
s'intéresser parallèlement, à d'autres styles Martiaux.
Peu à peu, il délaisse le Karate, cherchant une "vérité" qui lui
est propre aussi bien physiquement que mentalement.

Il découvre des arts de combats d'asie et d'occident ; et
par la même occasion aborde légèrement le Shiatsu.
D'autres portes s'ouvrent sur une autre façon de percevoir et
de ressentir le corps autrement que par l'art du combat.
Stephane expérimente le Yoga, s'exerce au Qi qong, travaille la voix, et
 des méthodes comme celle d' "Alexander".

Finalement, ses rencontres et ses expériences rafraîchissent
sa compréhension des Arts Martiaux d'origines,ainsi que 
beaucoups d'Arts corporels.

Stephane porte un vif intérêt pour le Shiatsu et entame
un travail personnel (encore maintenant) avec des thérapeutes
aux techniques variées; et apprend sur le "tas", lui
permettant d'avoir une plus large vision du corps et de l'esprit.
Après une longue préparation, il fait du Shiatsu son métier
en 2005. Et ce, en continuant de se former.

A présent, le shiatsu devient secondaire et il semble avoir trouvé tout en un,
une nouvelle voie, une nouvelle connaissance de soi dans L'Art Martial Russe
le "SYSTEMA".
Un art qui selon Stéphane, lui permet de créer et de s'exprimer librement.

Il est maintenant au début du chemin en tant qu' "Instructeur en formation".
 
Gratitudes infinies...au personnes que je rencontre, rencontrés, que je lis, qui m'ont appris
d'une manière direct ou juste en les regardant bouger ou parler, ou être en silence.

Armel, Myriame, Mireille, Lala, Vicente, Théo, Sun, Serge C., M.Tokitsu, Jérôme, Cécile B,  Steve S,
Jérôme K.& M. , Vladimir V., Sergei O., Carlos C., Dan M.,

 Le guerrier sait qu'un chemin a du coeur lorsqu'il
 ne fait qu'un avec ce chemin, lorsqu'il éprouve une
paix et un plaisir incommensurables à le parcourir
dans toute sa longueur.

(...) Je suis heureux parce que je choisis de regarder
les choses qui me rendent heureux et alors mes yeux
saisissent leur côté amusant, ce qui me fait rire (...)
On doit toujours choisir le chemin-qui-a-du-coeur
de manière à être toujours au mieux de soi-même,
peut-être pour pouvoir toujours rire...
D.J Matus

Nous pouvons accepter des débutants tous le long de la saison.
 
Aussi comme nous vous le rappellons, il n'y pas de programme technique
à apprendre.
Ainsi les pratiquants néophytes "non formatés" auront
peut-être moins de difficultés que des pratiquants à l'expérience
martial et au corps déjà moulés dans un style.

Les stages qui se déroulent une  fois par mois  peuvent-être
un excellent moyen d'avoir une sensation et une vue d'ensemble 
sur le Systema. 

Dans les stages, dans les cours, chacun va à son rythme,
personne ne fait de techniques avancées ; seul l'aisance
du mouvement importe.

  LE GUERRIER PACIFIQUE 
Auteur: Dan millman 
Editions  Vivez Soleil/ J'ai lu
 
LES AVENTURES DE SOCRATE 
Auteur: Dan millman
Edition  du roseau

  LE LIVRE DE LA MEDITATION ET DE LA VIE 
Auteur: Krishnamurti 
(merci à murti pour cette agréable prise de tête)
- Edition Le livre de poche 

  LA VIE DES MAÎTRES  
Auteur: Baird.T Spalding
- Edition  j'ai lu/aventure secrète

 FOLLE SAGESSE 
Auteur: Chögyam Trungpa
- Edition du seuil

  ZEN SHIATSU 
Auteur: Shizuto Masunaga
- Edition de la maisnie
GUY TREDANIEL

 DIS-MOI OU TU AS MAL, JE TE DIRAI POURQUOI
Auteur: Michel odoul
- Edition ALbin Michel

 LA RECHERCHE DU "KI" DANS LE COMBAT
Auteur: Kenji Tokitsu
- Edition DésIris

 LES ETOILES DE COMPOSTELLE
Auteur: Henri Vincenot
- Edition Folio

"Ce qui dégénère le savoir c'est le secret, le mettre à disposition des gens le renouvelle.
Il n'y a rien de plus sain pour l'énergie que fluer, (...)
Nous sommes des récipients temporaires de pouvoir, nous n'avons pas le droit de le retenir..
ce savoir a un sens pour ceux qui le pratiquent et obtiennent l'énergie nécessaire pour le corroborer.
Le reste n'a pas d'importance.
 
"La connaissance vraiment utile est très simple et n'a pas besoin de beaucoups de mots pour être racontée."
 C.C

Cet herbier présente quelques réflexions d'hommes et de femmes connus et inconnus à propos de la vie, de la mort.
Des pensées à propos d'un tout et de petits riens.
Une façon d'activer notre lien d'être humain avec l'infini... 

Le Systema vient d'une tradition Russe/Européenne. IL est apparu en Russie au dixième siècles.
Cet art martial, qui est aussi un art de vivre (chez les cosaques) se développa grâce aux invasions des mongoles, tatars, vikings, scythes etc...

En 1917 la suppression des traditions nationales entraîna le systema dans le secret et...l'interdiction d'être pratiqué par le peuple. On laissa juste une lutte, le Sambo. L'art martial russe se perpétua au sein de clans et dans l'armée et surtout parmi les forces d'élites (spetsnatz).

En systema, pas de ceinture, pas de grade. Aucuns enchaînements codifiés
(katas, taos, poomse etc..)
Juste des applications de principes répétés, permettant
de créer et de recréer le lien avec le corps et l'esprit :

L'attention, la respiration, la relaxation, la fluidité.

On laisse le mouvement se produire plutôt que de
chercher à le provoquer.

Selon votre première réaction à une ou plusieurs
attaques laisser le corps choisir la voie
de la moindre résistance.

Nous essayons également de ne pas occulter la peur.
Elle nous sert entre autres d'énergie à raffiner, 
pour être au présent.
 

Le groupe d'étude qui s'est formé est encadré par stephane Vartanian 
Ce groupe s'est formé grâce à Jérôme kadian Instructeur de Systema à Paris.
 Merci à Jérôme qui supervise et nous fait cadeau de ces strikes...
  Nous effectuons une fois par mois "stage"
ouvert à tous (aucun niveau martial exigé).
 
    

 
 
           

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